Road 2 New York City Marathon. ‘Plan van aanpak, SMART geformuleerd.’

Road 2 New York City Marathon. ‘Plan van aanpak, SMART geformuleerd.’

"Tot juli 2019 ga ik me volledig richten op herstel. Korte afstanden, loopscholing, pilates, core oefeningen, rust. En daarna? Dan begint mijn nieuwe #road2…." Een citaat uit mijn laatst gepubliceerde blog genaamd 'Langs de kant' , april 2019.  We zijn nu drie maanden verder en de maand juli is inmiddels aangebroken. Tijd om ook op mijn [...]

Een triathlonschema. Zwemmen, fietsen, hardlopen en… plannen. Week 1 t/m 4

Een triathlonschema. Zwemmen, fietsen, hardlopen en… plannen. Week 1 t/m 4

Persoonlijk vind ik het altijd erg leuk om een kijkje te nemen in de trainingsschema's van andere sporters. Daarom zal ik 8 weken van mijn trainingsschema in aanloop naar mijn eerste triathlon, de Olympische Afstand, delen. In deze blog lees je over mijn schema en hoe het nu met die knie van me gaat! 😁 Goed [...]

Bye bye tegenslagen, hello oplossingen! Hoe mijn komende 1/2 jaar eruit gaat zien.

Bye bye tegenslagen, hello oplossingen! Hoe mijn komende 1/2 jaar eruit gaat zien.

Dit is een meer persoonlijke blog. Niet alleen om een update te geven over het komende halfjaar, maar ook om alles voor mezelf even op een rijtje te zetten. De komende maanden ga ik verhuizen, op een nieuwe werkplek beginnen én wil ik gaan specialiseren. De komende maanden wil ik ook intensief gaan trainen voor een [...]

Mijn 1e jaar als ASICS Frontrunner NL. Wanna join in 2018?

Mijn 1e jaar als ASICS Frontrunner NL. Wanna join in 2018?

Het is al weer bijna een jaar geleden dat ik te horen kreeg dat ik mezelf officieel 'ASICS Frontrunner NL' mocht noemen. Alweer bijna een jaar geleden dat hardlopen voor mij veranderde in een teamsport. En binnenkort wordt ons geweldige team aangevuld met nog meer hardloopfanaten. Misschien jij wel? 😀 Nu de aanmeldingsdatum nadert, 15 januari 2018, [...]