Reizen, rennen, winnen! Race- en reisverslag 1/2e Höga Kusten Marathon Zweden

Reizen, rennen, winnen! Race- en reisverslag 1/2e Höga Kusten Marathon Zweden

Afgelopen weekend ben ik voor 3 dagen naar Zweden gevlogen🛫.  Met iemand die ik 2 keer gezien had.  In totaal hebben we meer dan 1.000km gereden in onze huurauto🚗. En dat allemaal voor een halve marathon🏃. Maar dan wel een 1e halve marathon die ik gewonnen heb! In deze blog een verslag van ons avontuur [...]

Mijn triathlonschema, week 5 t/m 8. Inclusief mijn 1e triathlon ervaringen en endless pool swimming.

Mijn triathlonschema, week 5 t/m 8.  Inclusief mijn 1e triathlon ervaringen en endless pool swimming.

Toen ik mijn vorige blog schreef, leek de Olympische Afstand Triathlon 🏊🏻‍🚴🏻‍🏃🏼‍ nog zo ver weg. Inmiddels zijn we 4 weken verder en zal ik morgenochtend vol zenuwen de Amstel in duiken. Positief nieuws: ik ben blessurevrij én ik heb het 'triathlonnen' kunnen oefenen in een 1/8e en 1/16e triathlon. In deze blog vind je [...]

Far, Fast and euhm… painfull. Reis- en raceverslag 1/2e marathon van Limassol.

Far, Fast and euhm… painfull. Reis- en raceverslag 1/2e marathon van Limassol.

Afgelopen weekend ben ik naar Cyprus gevlogen. Niet om lekker aan het strand te liggen of de stress te ontvluchten. Nee, om een halve marathon in Limassol te rennen. Alweer mijn 4e hardloopwedstrijd in het buitenland. Helaas heb ik niet alleen een medaille mee naar huis genomen, maar ook een gekneusde meniscus. But hé, I did [...]

Review Vifit Sport. Herstellen na het sporten doe je zo!

Review Vifit Sport. Herstellen na het sporten doe je zo!

Sporten en voeding gaan hand in hand. Sinds ik fanatiek aan het sporten ben,  let ik ook meer op wat ik eet. Ik vind sportvoeding echt een interessant onderwerp. Wat voor een invloed heeft het op je prestatie? Hoe kun je je lichaam het beste laten herstellen? Zodat je zo snel mogelijk weer kunt presteren 😉  [...]

Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 1/3: de opbouw

Road 2 TCS Amsterdam Marathon.  Part 1/3: de opbouw

Zo, daar is die dan mijn eerste ‘blog’, tenminste zo heet het tegenwoordig als je een persoonlijke stukje schrijft.  Mijn blog gaat over hardlopen. Geen verassing voor iedereen die mij een beetje kent. In maart 2016 liep ik mijn eerste 10km wedstrijd #trots. Oktober 2016 staat in mijn geheugen gegrift vanwege mijn eerste halve marathon [...]