Raceverslag TCS Amsterdam Marathon 2017

Raceverslag TCS Amsterdam Marathon 2017

Daar zit ik dan, achter mijn laptop. Overigens kan ik de afgelopen dagen ook weinig anders doen dan zitten, want ik heb nog steeds ontzettende spierpijn. Elke stap die ik zet herinnert me aan afgelopen zondag. We gaan even terugblikken. Hoe heb ik mijn 'marathon-ontgroening' ervaren? Is het echt zo magisch als iedereen zegt? Hoe voelde [...]

My Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 3/3: Help! Ik moet taperen

My Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 3/3: Help! Ik moet taperen

Bijna alle hardlopers die ik ken vinden het taperen* lastig. Het laatste deel van de marathon voorbereiding is ook echt zó paradoxaal. Hoe meer de grote dag nadert, hoe minder je mag doen. Dat voelt niet logisch. Waarom ik hier zoveel moeite mee heb, lees je in het eerste deel van deze blog. Of het me lukt dat [...]

Raceverslag Midzomermarathon Apeldoorn 2017

Raceverslag Midzomermarathon Apeldoorn 2017

Raceverslag Midzomermarathon Apeldoorn 2017Oei, dit was ik duidelijk niet gewend. Een hardloopwedstrijd pas om 19:00. Wat doe je de hele dag? Ik merkte bij het opstaan ’s ochtends al dat ik zenuwachtig was, dat betekende dus nog 12uur zenuwen! Na mijn blessure had ik geen afstanden van 11km of langer meer hardgelopen. Plus ik had afgesproken [...]

My Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 2/3: De top van de piramide

My Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 2/3: De top van de piramide

‘Bloed, zweet en tranen’. Een liedje wat ik laatst op de radio hoorde. Mijn eerste gedachte was: ‘dit is best een goede samenvatting van mijn afgelopen drie trainingsmaanden’. Mijn trainingsmaanden in aanloop naar de marathon van Amsterdam op 15 oktober 2017. Een datum die langzaam maar zeker steeds dichterbij komt. Helaas is mijn weg naar [...]

Meten is weten.

Meten is weten.

Nee, op onderstaande foto doe ik geen auditie voor ‘the Dark Knight Rises’ of een of andere science fiction film. Mocht die gedachte toevallig door je hoofd spelen. Ik ben hier bij het Sport Medisch Adviescentrum (SMA) Midden Nederland in Amersfoort. SMA Midden Nederland is hét sportmedisch adviescentrum voor de duursporter. Voor mij dus en misschien [...]

Road 2 TCS Amsterdam Marathon. Part 1/3: de opbouw

Road 2 TCS Amsterdam Marathon.  Part 1/3: de opbouw

Zo, daar is die dan mijn eerste ‘blog’, tenminste zo heet het tegenwoordig als je een persoonlijke stukje schrijft.  Mijn blog gaat over hardlopen. Geen verassing voor iedereen die mij een beetje kent. In maart 2016 liep ik mijn eerste 10km wedstrijd #trots. Oktober 2016 staat in mijn geheugen gegrift vanwege mijn eerste halve marathon [...]