Review Vifit Sport. Herstellen na het sporten doe je zo!

Sporten en voeding gaan hand in hand. Sinds ik fanatiek aan het sporten ben,  let ik ook meer op wat ik eet. Ik vind sportvoeding echt een interessant onderwerp. Wat voor een invloed heeft het op je prestatie? Hoe kun je je lichaam het beste laten herstellen? Zodat je zo snel mogelijk weer kunt presteren 😉 

Ik zei dan ook meteen JA! toen Vifit Sport mij benaderde om hun producten te testen. In deze review kun je lezen welke producten ze hebben, wat mijn mening is en waar je de producten eventueel kunt kopen.

Ik heb altijd moeite met eten na het sporten. Ik weet dat het belangrijk is. Weten en doen zijn echter twee totaal verschillende dingen. Ik haal het grootste deel van mijn eiwitten uit kwark (#grootverslinder 🙈). Alleen is dit niet écht een handig product om in je sporttas mee te nemen.

Direct na een training of wedstrijd zijn je spieren het meest vatbaar voor herstel. Het is slim om hier gebruik van te maken! 

 

Voor het schrijven van deze review ging ik nadenken wat ik allemaal doe vóórdat ik eiwitten eet. Even nog een foto maken, een update op Instagram plaatsen (I know…. prioriteiten stellen 😉 ), douchen (ik eet nou eenmaal liever als ik gedoucht ben), toch nog even de was opruimen en ga zo maar door. Met de producten van Vifit Sport in mijn tas is het in ieder geval gemakkelijk om hier verandering in te brengen. Maar smaakt het ook?

 

Mijn oordeel

Bars

Voor mij is het best lastig om geschikte eiwitrepen te vinden. Ik kan namelijk niet tegen cacao (Ja, ik ben wel echt een meisje haha). Ik heb de Peach Yoghurt getest, omdat deze geen chocolade coating heeft. De cranberry smaak heeft dit wel, dus deze heb ik aan mijn sportieve vader gegeven ;).

Het is een vullende reep met 20 gram eiwitten. Als ik na een training een rommelende maag heb, kan ik deze reep goed hebben. Het idee dat je direct na de training een ‘beloning’ krijg, komt de training zeker ten goede!  🏃‍

Aan de producten van Vifit Sport zijn geen conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen toegevoegd. Dit wetende maakt altijd dat ik eten en drinken meteen ook meer waardeer in smaak 🙈

Drinks

Het voordeel van de drinks vind ik dat ik altijd beter kan drinken dan eten na een training. De flesjes van Vifit zijn er in banana-honey, guarana en chocolate- mocha.  Guarana is een plant die vooral in het Amazonegebied van Brazilië groeit. Het hoofdbestanddeel van guarana is guaranin en deze stof is bijna identiek aan cafeïne (CAFEÏNE ❤ ). Toch heeft de bananensmaak mijn voorkeur, deze is net wat neutraler.

 

Shakes

Ook de shakes zijn er in verschillende smaken. Ik heb de Vanilla smaak getest, gewoon omdat ik gek op vanille ben. Het grote voordeel van de recovery shake is dat je er mee kunt variëren en er allerlei recepten mee kunt uitproberen. Het nadeel is dat je zelf aan het werk moet (#lui). Mijn tip is om de shake vast voor het sporten te maken, zodat je hem na het sporten meteen op kunt drinken. Zorg er wel voor dat je de deksel van de shaker goed dicht doet… De 1e keer dat ik ging ‘shaken’ zat mijn recovery shake overal, behalve in mijn mond OEPS. 

Hoe maak je zo’n shake? Simpel: 250ml water/(amandel)melk +3 scoops ➡shaken = recovery shake 😉

Maar…. heb je toch zin om aan het werk te gaan? Op de site van Vifit vind je een aantal recovery recepten. Aangezien ik gek ben op pannenkoeken, heb ik het volgende recept geprobeerd: proteine pancakes. De foto zegt genoeg denk ik!  Eet smakelijk! 🥞🍽 #nomnomnom

 

Tot zover mijn mening! Je kunt de producten van Vifit Sport kopen op vifit.com, bol.com of bij de kruidvat en trekpleister. Ik zag ze toevallig laatst ook bij de Albert Heijn liggen trouwens!

 

Liefs, Celeste

 

 

2 gedachten over “Review Vifit Sport. Herstellen na het sporten doe je zo!

    1. Hee Ilona,
      Bedankt voor je reactie! 🙂 Ik moet zeggen dat de drankjes ook mijn voorkeur hebben. Alhoewel ik zo’n bar wel erg fijn vind als ik trek heb! Merkt dat ik dan de rest van de dag ook meer energie heb als ik direct na de training wat gegeten heb. Alleen voor mij is er dus weinig variatie mogelijk in bars, aangezien bijna alles met chocolade is 😛

      Haha en de pancakes zijn echt een aanrader! Ik heb ze laatst ook koud meegenomen als lunch, ook een aanrader!

      Groetjes, Celeste

      Geliked door 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.